С приближением учебного года многие родители и дети испытывают волнение и тревогу. О том, как лучше подготовиться к 1 сентября и избежать стресса, мы поговорили с психологом Волховского территориального структурного подразделения Регионального центра психологической помощи несовершеннолетним Ленинградской области, Еленой Окольнишниковой. Подробности можно найти на Pro-Volhov.Ru.
— Елена Владимировна, кто больше волнуется перед началом учебного года, родители или дети?
— Я думаю, что обе стороны испытывают волнения. Однако моя основная рекомендация на сегодня будет адресована родителям. Если у вас есть ребенок, вы уже выиграли в жизни. Даже если он порой непослушен или делает что-то не так, вы вскоре поймете, что никого не любите сильнее. И вот этот самый дорогой вам человек вскоре отправится в школу! Родители переживают гораздо больше, чем дети, особенно когда речь идет о первоклассниках. Для них начинается совершенно новая жизнь, полная неизвестности. Волнуются также и родители учащихся 5-х классов, ведь их дети становятся старше и встречаются с новыми предметами и учителями. Не забываем и о выпускниках, для которых этот год самый ответственный.
— Есть ли способ облегчить начало учебного года и сделать его успешным?
— К сожалению, нет волшебной таблетки, которая сделала бы детей послушными отличниками. Но есть несколько моментов, которые могут помочь им в позитивном начале нового учебного года. Во-первых, я настоятельно рекомендую родителям первоклассников устроить праздник в день 1 сентября. Ваши дети будут счастливы, если вы придете разбудить их с яркими воздушными шарами и любимыми лакомствами. После праздничной линейки можно устроить познавательный квест для них и их друзей.
Во-вторых, важно подготовить детей к учебе после длинных летних каникул. Даже взрослым трудно вернуться к работе после отдыха. Тем более это касается детей, которые все лето поздно ложились спать и много времени проводили на улице или за гаджетами. Родителям стоит вернуть детей в привычный режим дня. С младшими школьниками можно составить график, украсив его яркими рисунками или наклейками, показывающими время для еды, учебы и отдыха. Для подростков подойдут яркие стикеры на холодильник с напоминаниями о домашних заданиях и просьбами. Старшим школьникам можно подарить блокнот-планер, чтобы помочь им организовать свое время.
Также важно создать для детей хорошо организованное рабочее место. С младшими школьниками можно разобрать рабочий стол, приобрести удобный мягкий стул, красивую лампу и лотки для канцелярских принадлежностей. Покупка тетрадей и дневника вместе с ребенком покажет, что вы активно участвуете в его жизни. Подвесьте календарь и отметьте важные события, такие как занятия спортом, кружки или поездки в театр. Составьте чек-листы для выполнения домашних заданий и сбора портфеля — помните, что ваш пятиклассник или первоклассник еще не способен самостоятельно организовать свое учебное пространство.
— Но что делать с подростками, которые часто отталкивают родителей и хотят уединиться в своей комнате? Как убедить их учиться?
— Подобное поведение действительно часто наблюдается у подростков. Важно вернуть доверие. Каждый ребенок хочет нравиться своим родителям, и если он чувствует, что не соответствует вашим ожиданиям, это может стать причиной конфликта. Вместо того чтобы критиковать, постарайтесь понять, что стоит за поведением ребенка. Возможно, он действительно пытался помочь по дому, но не справился, или не смог решить задачу по физике, потому что пропустил материал на уроке.
Когда родители начинают учитывать прошлый опыт ребенка и помогают ему справляться с трудностями, это открывает путь к диалогу. Например, объясните, что после мытья посуды она должна быть чистой, а решения задач можно найти в интернете. Важно, чтобы родители сами были примером для подражания. Проанализируйте, сколько времени вы тратите на бесполезные занятия, и сколько — на саморазвитие. Если подросток видит, что родители интересуются новыми знаниями, это может мотивировать его следовать их примеру.
— Нужно ли родителям помогать с домашними заданиями? Многие из них продолжают сидеть с детьми до выпускных классов, полагаясь на то, что без их помощи ребенок не справится.
— Этот вопрос сложный и не имеет однозначного ответа. Домашние задания — важная часть учебного процесса, так как они помогают закрепить изученный материал. Если ребенок хорошо читает и умеет писать, ему не нужна помощь. Однако младшему школьнику, который только учится читать и не всегда хорошо ориентируется в учебниках, помощь родителей может быть необходима.
Что касается подготовки к экзаменам, важно обсудить с ребенком, какие экзамены он будет сдавать и как к ним готовиться. Школьных уроков зачастую недостаточно, поэтому стоит поискать качественные онлайн-ресурсы или репетиторов. Родителям необходимо составить четкий график занятий и обеспечить финансирование дополнительных занятий, ведь их успех зависит от этого.
— Как вы считаете, стоит ли предлагать ребенку заниматься спортом или хобби в дополнение к учебной нагрузке?
— Досуг — это обязательная и очень важная часть жизни любого человека. Спорт развивает характер, дисциплину и умение слушать взрослых, а также дает возможность организовать себя на длительную работу. Творчество, в свою очередь, позволяет ребенку познавать мир через музыку, танцы, рисунок и создание собственных поделок. Найдите занятие, которое будет интересно вашему ребенку — возможно, оно станет его будущей профессией или просто хобби.
— Елена Владимировна, в одном интервью невозможно обсудить все сложности, с которыми сталкиваются родители и дети.
— Я благодарю за возможность обсудить важные аспекты начала учебного года. Это период, когда дети взрослеют. У кого-то он проходит гладко, но некоторые дети сталкиваются с трудностями. Если ваш ребенок начинает проявлять плаксивость, раздражительность, испытывает трудности с выполнением домашних заданий или не хочет идти в школу, знайте, что помощь доступна. В нашем Центре работают квалифицированные психологи, готовые помочь в преодолении проблем с поведением и усвоением учебного материала.
P.S. Центр находится по адресу: г. Волхов, пр. Державина, д. 46А. Обратиться можно по телефону: 8(800) 200-78-12 (добавочный 5). Консультации бесплатны.
Беседовала Галина Михайлова
Фото: Дмитрий Амбросий
