Невролог Екатерина Демьяновская, являющаяся экспертом Лаборатории «Гемотест», предупредила о потенциальной угрозе, которую представляют энергетические напитки для нервной системы и организма в целом. Свое мнение она высказала в интервью Кингисепп-сегодня.рф и поделилась с «Лентой.ру» подробностями о неприятных последствиях регулярного употребления этих напитков.

По словам невролога, энергетики не восстанавливают запасы сил, а лишь временно маскируют усталость благодаря содержащемуся в них кофеину. «Если использовать такие напитки вместо полноценного сна и отдыха, нервная система продолжает работать в условиях перегрузки», — пояснила Демьяновская. Она указала на то, что чрезмерное употребление энергетиков может вызывать различные негативные симптомы, такие как тревожность, раздражительность, дрожание рук, внутреннее напряжение, головную боль и тахикардию.

Кроме того, еще одной серьезной проблемой для любителей энергетиков, по мнению врача, является нарушение сна. Кофеин может действовать в течение нескольких часов, что делает вечернее потребление бодрящих напитков причиной трудностей с засыпанием и ухудшением качества сна, который становится более поверхностным. Демьяновская также отметила, что сахар, содержащийся во многих энергетических напитках, добавляет дополнительную нагрузку на организм, увеличивая калорийность рациона и ведя к избыточному весу и нарушениям углеводного обмена.

Вдобавок к этому, как подчеркивает врач, многие энергетики содержат таурин. Хотя это вещество само по себе не является стимулятором, сочетание нескольких активных компонентов в одном напитке может значительно увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную систему. Особенно это актуально, если человек выпивает несколько банок энергетиков подряд или одновременно употребляет кофе и другие источники кофеина. Таким образом, невролог призывает к осторожности и осознанному потреблению энергетических напитков, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.