Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, Александр Умнов, поделился мнением о вреде длительного ношения обуви на каблуках. Его комментарии были опубликованы на сайте Кингисепп-сегодня.рф и подхвачены различными новостными изданиями, включая RT.

По словам эксперта, продолжительная ходьба в обуви на каблуках создает чрезмерное давление на плюснефаланговые суставы и пальцы ног, что может привести к ряду неприятных последствий. Среди них — болевой синдром, формирование поперечного плоскостопия, натоптышей и мозолей. Умнов отметил, что стопа человека анатомически предназначена для равномерного распределения веса тела и амортизации ударных нагрузок при ходьбе. Однако высокий каблук нарушает этот естественный механизм.

Кроме того, негативные эффекты от ношения каблуков затрагивают не только стопы, но и всё тело. Умнов предупредил, что неестественная нагрузка может привести к хроническому воспалению, которое в свою очередь может трансформироваться в артроз. «Длительное ношение каблуков способствует развитию варикоза и тромбозов», — добавил он. В положении на высоких каблуках икроножные мышцы не могут функционировать в полную силу, что нарушает их роль "второго сердца", помогающего венозной крови подниматься от ног к сердцу.

Чтобы избежать упомянутых проблем, Умнов рекомендует выбирать обувь с устойчивым каблуком высотой не более трех-четырех сантиметров, а также с анатомической стелькой и свободным носком. Это позволит снизить риск возникновения заболеваний и сохранить здоровье ног.